Jogowa Majówka w Maroko - 5 ostatnich miejsc
Zapraszam Cię do wspólnej jogowej podróży do Maroka na długi weekend majowy 2025! Rano będziemy praktykować ashtanga jogę. W ciągu dnia będziemy mieć czas na relaks, spacery po plaży, zakupy, surfing lub dodatkowe wycieczki po okolicy. Popołudniami zapraszam na warsztaty wprowadzające w prawidłowe wykonanie pozycji ciała i technik oddechowych. A wieczorami będziemy resetować system nerwowy poprzez praktyki oddechowe, medytację, ceremonie dźwięków.
Doświadczysz arabskiej gościnności w pensjonacie naszego przyjaciela Dalila, z kojącymi widokami na ocean. Wejdziesz w zgiełk arabskiego miasta i historii o Marakeszu w trakcie odkrywania zakątków tego miasta z zaprzyjaźnionym przewodnikiem – Abdulem:)
Ready to explore…?
🛫 Bezpośrednie loty z PL (Wrocław i Kraków), z Wielkiej Brytanii (Londyn, Manchester), Irlandii (Dublin), oraz ze Szwecji (Sztokholm)
Co zyskujesz
Uspokoisz głowę, odpoczniesz i zregenerujesz się
Wzmocnisz ciało i wrócisz z pomysłem na praktykę własną
Odkryjesz wibracje Maroka - od strony oceanu i w Marakeszu
Metody pracy
dynamiczna medytacja w ruchu. Zajęcia charakteryzuje indywidualne podejście do praktykującego, uwzględniające jego wiek, stan zdrowia oraz początkową kondycję. Praktyka Ashtangi przynosi oczyszczenie na poziomie ciała, systemu nerwowego oraz umysłu, wzrost energii witalnej oraz równowagę i harmonię na codzień.
Mindfulness to świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej. Będziemy praktykować uważność formalnie w trakcie wspólnych medytacji, ale też nieformalnie – angażując świadomie nasze zmysły doświadczając Maroko w trakcie podróży, wspólnych posiłków itp.
Zrozumiesz lepiej i doświadczysz tradycyjnego podejścia do pranajamy. Nauczysz się wykorzystywać techniki oddechowe w swojej codzienności – taka jaka w danej chwili jest.
pogłębiona koncentracja na dźwiękach mis, instrumentów etno i innych, dzięki której wprowadzisz się w stan głębokiej obecności, co pozwala odpuścić myśli, zrelaksować umysł i ciało. Sesje połączone z elementami pranajamy (ćwiczeń oddechowych), relaksacji i medytacji.
Atrakcje w trakcie wyjazdu
-
Marakesz
Odkryj zgiełk miasta, z bogatą przeszłością i perłami sztuki i architektury islamskiej. Z Medyną na liście Światowego Dziedzictwa Kultury UNESCO. Miejsce pełne targów, ogrodów, pałaców, meczetów. Po Maroku oprowadzi nas zaprzyjaźniony przewodnik – Abdul
-
Imsouane trip
Surfingowa idylla na najdłuższej fali Afryki: idealne fale, oszałamiające widoki na wybrzeże i tętniąca życiem społeczność surferów. Grupowy surfing w zatoce z lunchem w jednej z lokalnych knajpek i surfing na … wydmach z widokiem na ocean!
-
Taghazout
Poczuj hipsterski klimat wioski rybackiej obok Tamraght, która stała się mekką surferów. Świetne miejsce na zakupy oryginalnych, klimtycznych pamiątek 🙂
Ramowy program
Wieczorny przyjazd do ośrodka i odpoczynek
| 7.30 – 10.00 | joga dwie grupy |
| 10.00 | brunch |
| 11.00 – 16.30 | czas wolny / przestrzeń na fakultatywne wycieczki, masaże, odpoczynek |
| 16.30 – 18.00 | warsztaty joga / oddech / medytacja |
| 18.00 | kolacja |
| 20.00 – 21.00 | wieczorna regeneracja & sound ceremony |
Uwaga – 2 dni spędzimy w Imsouane oraz Taghazout. W te dni program będzie dopasowany do planu wyprawy
| 6.30 – 8.00 | wspólna praktyka jogi |
| 8.30 | wyjazd ze śniadaniem na wynos |
| 8.30 – 12.30 | transfer do Marakaszu |
| 13.00 /14.00 – 20.00
| Lunch & Spoko Maroko trip z Abdulem – eksploracja Marakeszu |
| 20.00 | Kolacja i podsumowanie retreatu |
| 8.00 -9.00 | Lekkie rozciąganie po podróży i pranajama |
| 9.00 – 10.00 | Śniadanie |
| 10.00 – 12.30 | Czas wolny |
| 12.30 | Transfery na lotnisko w Agadir |
Poranny transfer na lotnisko w Marakeszu
Miejsce
-
Maroc Surf Camp: klimatyczna willa prowadzona przez naszego przyjaciela Dalila i jego rodzinę. Zakwaterowanie w komfortowych pokojach (2 i 3 osobowych), urządzonych w lokalnym tradycyjnym stylu. Z wyżywieniem przygotowywanym przez lokalną kucharkę, która łączy smaki Maroka w sposób, który zostanie z Tobą na długo. W willi serwowane będą dla nas obfite brunche, przekąski w porze lunchu oraz obiadokolacje. Jogę będziemy praktykować w drewnianej sali z niezapomnianym widokiem na ocean. W ośrodku jest dostęp do Wi-Fi.
-
-
-
-
-
-
-
Galeria
Nie pasuję Ci termin?
Zapraszamy do Maroka na Wielkanoc!
Inwestycja
| 950 PLN (zadatek) + 690 EURO | osoba praktykująca |
| 950 PLN (zadatek) + 490 EURO | osoba towarzysząca (bez uczestnictwa w zajęciach) |
W cenie:
- Codzienna poranna praktyka ashtanga jogi
- 3 warsztaty jogi i pranajamy
- Codzienne sesje wieczorne: pranajama, medytacja lub sound ceremony
- Wykład o historii i filozofii jogi
- 6 noclegów w Maroc Surf Camp w Tamraght i 1 nocleg w hotelu w Marakeszu
- 2 posiłki dziennie (brunch i obiadokolacja) oraz przekąski w porze lunchu w MSC, lunch i kolacja w dzień przyjazdu do Marakeszu i śniadanie w dzień wyjazdu
- zwiedzanie Marakeszu z lokalnym przewodnikiem połączone ze wspólnym lunchem
- Wycieczka do Imsouane Bay, w tym grupowa lekcja surfingu dla chętnych i surfing po wydmach
- Wycieczka do Taghazout, w tym: zwiedzanie miasteczka
- Transport z / na lotnisko Agadir / Marakesz (lub centrum miasta – jeśli przyjeżdżasz wcześniej / zostajesz dłużej) oraz transfery w ramach wycieczek (Marakesz, Imsouane Bay, Taghazout)
Poza ceną – organizacja lotów i koszt ubezpieczeni turystycznego. Loty w terminie retreatu (26.04- 3.05) są dostępne:
- z Wrocławia do Agadiru oraz z Krakowa do Marakeszu – szczegóły na Ryanair
- ze Sztokholmu do Marakeszu – szczegóły na Norwegian Air Sweden
- z Londynu do Marakeszu (easyJet) oraz do Agadir (Ryanair i easyJet)
- z Manchester do Agadir (easyJet) i do Marakeszu (Ryanair)
Organizacja lotu we własnym zakresie. Transfery do ośrodka z lotniska w Agadir lub Marakeszu zostaną zorganizowanie w cenie retreatu.
Aby zarezerwować miejsce – wymagana jest płatność bezzwrotnego zadatku w wysokości 950 pln (lub odpowiednika w Euro – kwoty 230 EURO). Zwrot środków jest możliwy tylko w sytuacji znalezienia innego uczestnika na swoje miejsce.
Masz pytania? Wolisz kontakt telefoniczny? Zadzwoń i porozmawiajmy:) T: 502192755
