Praktyka Ashtanga jogi online

Dołącz do zajęć ashtanga jogi online i zbuduj stabilną praktykę własną!

  • Poniedziałki i środy w godzinach 6.45 – 8.30 (ostatnie wejścia 7.45).
  • Spotkania przez ZOOM, oparte o praktykę własną i wskazówki Piotra
  • Start 7 października 2024, zapisy poprzez grafik poniżej

Praktykuj z Piotrem Kurpiaszem – nauczycielem autoryzowanym przez guru metody Sharatha Joisa w Mysore (Indie) do nauczania 1 serii Ashtanga Jogi. Zajęcia na każdym poziomie zaawansowania, również dla osób początkujących.

Cennik

Jeśli chcesz praktykować regularne (2 razy w tygodniu), w okresie październik – grudzień, napisz na kontakt@piotrkurpiasz.com . Dla chętnych na regularna stałą praktykę, mamy specjalną ofertę karnetów.

Grafik zajęć

Grafik zajęć

Zajęcia stacjonarne - wracamy 4 października

Zajęcia poranne

Poniedziałek
Wrotek
7:30 - 9.00

Mysore Ashtanga

Start 4.10 8:00 - 8:45

Ashtanga Intro

Start 4.10
Środa
7:30 - 9:00

Mysore Ashtanga

Start 5.10 8:00 - 8:45

Ashtanga intro

Start 5.10
Czwartek
7:30 - 9:00

Mysore Ashtanga

Start 6.10 8:00 - 8:45

Ashtanga Intro

Start 6.10
Piątek
7:30 - 8:45

1 seria prowadzona

Start 7.10
Sobota
9:00 - 10:45

Mysore Ashtanga

Start 8.10
Niedziela

Zajęcia popołudniowe

Poniedziałek
Wtorek
17:15 - 18:20

Ashtanga KURS dla początkujących

Start 11.10 (poza karnetem) 18:30 - 20.15

Mysore Ashtanga

Start 4.10 18:30 - 19.20

Ashtanga intro

Start 4.10
Środa
17.30 - 18.35

1/2 serii prowadzonej

Start 5.10 18:45 - 19:45

Zajęcia tematyczne

Start 5.10 Barki / Biodra / Regeneracja / Wzmacnianie
Czwartek
17:15 - 18.20

Ashtanga KURS dla początkujących

Start 11.10 (poza karnetem) 18:30 - 20.15

Mysore Ashtanga

Start 6.10 18:30 - 19.20

Ashtanga intro

Start 6.10
Piątek
Sobota
Niedziela
18:00 - 19:00

Sound Ceremony

Tylko 23.10 (poza karnetem)

Myślisz nad dołączeniem na zajęcia on-line? Napisz na kontakt@piotrkurpiasz.com na które zajęcia chcesz dołączyć, zobaczymy co możemy zrobić. Grafik zajęć online zostanie ogłoszony wkrótce.

Ashtanga joga

Poznaj praktykę jogi wg. tradycyjnego przekazu z Indii

Praktyka asan (pozycji ciała) w nurcie ashtanga jogi to dynamiczna medytacja w ruchu. Wzmacnia ciało, uspakaja umysł, wspiera procesy koncentracji, wspomaga pracę układu trawiennego. Dzięki połączeniu ruchu ciała z oddechem (vinyasa) i pozostawaniu w pozycjach zazwyczaj 5-10 oddechów pojawia się charakterystyczne dla tego stylu poczucie płynności praktyki.

Praktyka stacjonarna we Wrocławiu

Szukasz zajęć stacjonarnych we Wrocławiu? Spotykamy się w kameralnej grupie we wtorki i czwartki o 19.00. Sprawdź dostępność miejsc pisząc bezpośrednio do Piotra (kontakt@piotrkurpiasz.com)

Nauczyciel prowadzący

Opinie

  • Ashtanga bez spiny, z uśmiechem i na luzie. Super atmosfera!

    Agata

    Uczestniczka zajęć - joga

  • Piotr pokazał mi, że z kontuzją kolana też można (…). Polecam z całego serducha jogę z Piotrkiem, jest on uważnym profesjonalistą. Nie spodziewałam się, że efekty pracy tak szybko zobaczę.

    Magda

    Uczestniczka zajęć - joga

  • Swoją pierwszą pracę z ciałem zaczęłam na zajęciach z Piotrem, które stały się dla mnie fantastyczną okazją do nauki rozluźniania i relaksowania. Piotr z pasją dzieli się swoim doświadczeniem. Pomaga budować indywidualną ścieżkę rozwoju. Prowadzi, wsłuchuje się w twoją historię, koryguje, nieustannie motywuje i przypomina o mocy oddechu!

    Ania

    Uczestniczka zajęć - joga

  • Przygodę z jogą rozpoczęłam już w trakcie pandemii, zajęcia online spadły mi jak z nieba. Mam problemy z kręgosłupem już od wielu lat, a dzięki zajęciom jogi u Piotra, sukcesywnie poprawiają się zakresy mojego ruchu. Profesjonalnie, a zarazem w przyjacielskiej atmosferze, polecam szczerze!

    Ania

    Uczestniczka zajeć - joga

  • Niesamowite zaangażowanie, indywidualne podejście do każdego oraz bardzo przyjazna i motywująca atmosfera praktyki. Bardzo polecam!

    Ewelina

    Uczestniczka zajęć - joga

  • Praktykuję jogę pod okiem Piotra (…) i cenię jego umiejętności, zaangażowanie i indywidualne podejście (…). Zachęca do dzielenia się informacjami i doradza jak radzić sobie z ograniczeniami,na co zwrócić uwagę. Jako człowiek komunikatywny, otwarty wprowadza dobrą atmosferę w grupie. Polecam!

    Jarek

    Uczestnik zajęć - joga

  • Piotr to najlepszy nauczyciel na jakiego do tej pory trafiłam. Zaraził mnie miłością do Ashtangi, za co jestem mu ogromnie wdzięczna (…)

    Wioleta

    Uczestniczka zajeć - joga

  • Piotr jest zaangażowanymnauczycielem jogi, interesuje się twoimi postępami, samopoczucie. Uważnie obserwuje, wspiera i w razie potrzeby koryguje (…)

    Karolina

    Uczestniczka zajęć - joga

  • Piotr to mój pierwszy nauczyciel, który tak indywidualnie podszedł do mojej osoby, aby wprowadzić mnie w tajniki ashtangi. Z ogromną dokładnością i szczegółowościąnauczył mnie podstaw jogi. Jestem mu za to ogromnie wdzięczna (…)

    Anna

    Uczestniczka zajęc joga
Kup karnet Kup karnet