Everyday Breathing
Powrót do kursówZacznij przygodę z oddechem
7 dni z oddechem. Krótka praktyka na każdy dzień tygodnia. Kurs oddech online. Wprowadzenie do pranajamy – konkretnie i na temat. Poznaj praktyczne aspekty oddechu. Zrozum, jak oddech może Ci pomóc tu i teraz!
O kursie
- Poziom zaawansowania
Podstawowy, praktyki bezpiecznie wprowadzające w oddech - Struktura do codziennej praktyki
2 krótkie praktyka dziennie, które otworzą Ci oczy na oddech! - Wideo różnej długości
Praktykuj z krótkimi (5-10’) nagraniami lub z sekwencją (30’) - Twój własny harmonogram
ćwicz kiedy chcesz i we własnym tempie - Dowolne urządzenie
Odpal film tak, jak lubisz – na komórce, tablecie lub komputerze