Naucz się praktyki asan w systemie ashtanga jogi w grupie z naciskiem na bezpieczeństwo praktyki i znalezienie najodpowiedniejszych dla siebie wersji pozycji.
Praktyka zaczyna się krótką rozgrzewką i sekwencją powitań słońca, przechodzimy przez pozycje stojące, siedzące, elementy wygięć do tyłu i pozycji odwrócone. Sesje dla osób początkujących oraz osób, które już praktykują w systemie ashtangi od jakiegoś czasu lub wracają do praktyki.
Myślisz nad dołączeniem na zajęcia on-line? Napisz na kontakt@piotrkurpiasz.com na które zajęcia chcesz dołączyć, zobaczymy co możemy zrobić. Grafik zajęć online zostanie ogłoszony wkrótce.
Niesamowite zaangażowanie, indywidualne podejście do każdego oraz bardzo przyjazna i motywująca atmosfera praktyki. Bardzo polecam!
Praktykuję jogę pod okiem Piotra (…) i cenię jego umiejętności, zaangażowanie i indywidualne podejście (…). Zachęca do dzielenia się informacjami i doradza jak radzić sobie z ograniczeniami,na co zwrócić uwagę. Jako człowiek komunikatywny, otwarty wprowadza dobrą atmosferę w grupie. Polecam!
Piotr to mój pierwszy nauczyciel, który tak indywidualnie podszedł do mojej osoby, aby wprowadzić mnie w tajniki ashtangi. Z ogromną dokładnością i szczegółowościąnauczył mnie podstaw jogi. Jestem mu za to ogromnie wdzięczna (…)