Łączę potrzeby jednostek, przedsiębiorców i biznesu z szeroko rozumianym dbaniem o dobrostan. Jestem tam, gdzie szukasz zmiany, sposobów na pracę z oporem, wzmocnienia. Jestem też tam, gdzie potrzebujesz zadbać o koncentrację, relaks i regenerację.
Czujesz, że ciało odmawia współpracy? Bolące plecy, biodra, nadgarstki to już plaga naszych czasów. A może czujesz wyzwania z koncentracją, skupieniem myśli? Jest ci ciężko po prostu się uspokoić?
Joga, mindfulness, pranajama (techniki oddechowe), relaksacje, sound ceremonies. Poznaj narzędzia, które pomogą w skuteczniejszym radzeniu sobie ze stresem i wyzwaniami dnia codziennego. Zapraszam na regularne zajęcia, kursy i warsztaty.
Zacznij praktykować ze mnąChcesz rozpocząć lub rozwinąć swoją praktykę jogi lub uważności? Chcesz nauczyć się oddychać? Szukasz remedium na pośpiech i stres XXI wieku, ale nie masz czasu lub możliwości, żeby kilka razy w tygodniu podjeżdżać do szkoły jogi, spotykać się z trenerem?
Jesteś w dobrym miejscu – nagrałem dla Ciebie kursy on-line, aby ułatwić Ci wejście w praktykę i utrzymanie jej.
Znajdź swój kursCzujesz, że czas na zmiany w twoim życiu? Zastanawiasz się od czego zacząć? Nie wiesz, gdzie postawić pierwszy krok? Jakaś dziedzina twojego życia jest mocno zaniedbana?
Coaching, trening, sesje feedbackowe, mentoring – znajdziemy metodę pracy, która pozwoli Ci w skutecznym przejściu przez zmianę. Bez względu na to czy zmieniasz pracę, potrzebujesz wzmocnić odporność psychiczną, czy szukasz sposobów na wyjście z wypalenia zawodowego.
Umów się na spotkanieBrak przewidywalności i kompleksowość zmian w połączeniu z transformacją metod pracy (praca zdalna) sprawia, że napęd w zespole / organizacji siada? Czujesz coraz wyższe poziomy stresu, zmęczenia? Coraz ciężej jest o skupienie w pracy? Zaczynasz martwić się o zdrowie psychiczne swoich współpracowników? Kolejne zmiany powodują opór i szukasz efektywnych metod pracy z nimi?
A rozwijać biznes, musisz zadbać o swoich ludzi. Dzisiejsze środowiska pracy wymagają rozwoju nowych umiejętności, o których nie rozmawiało się jeszcze kilka lat temu. A dziś rozmawiać trzeba.
Porozmawiajmy o Waszych potrzebach